3 مشروبات تساعد على التخلص من ضيق التنفس.. تعرف عليها

"ارتفاع في درجة الحرارة أو زيادة الوزن أو ضيق المجرى التنفسي أو الانفعال والتوتر".. هذه أسباب تسبب ضيق فالتنفس والتي يعاني الكثير منها، ويسبب ذلك في سرعة ضربات القلب والصداع والشعور بالدوار.

ولذلك قدم موقع "Health line" بعض المشروبات التي تساعد الإنسان في التخلص من ضيق التنفس:

- الزنجبيل

يستخدم في علاج بعض الحالات المرضية منها ضيق التنفس، لكونه مشروبًا فعالًا لمشاكل الصدر والأنف.

- أوراق الجوافة

يعد علاجًا لحالات ضيق التنفس والسعال الحاد، ويتم تحضيره عن طريق نقعها في الماء لفترة ثم غليها وتناولها.

- الزعتر

يحتوي على مادة الثيمول المستخدمة كمضاد حيوي طبيعي، لذا يتمتع بقدرته الفائقة في مواجهة الفيروسات والميكروبات، حيث يساعد على التخلص من الإفرازات المخاطية المسببة لضيق التنفس، كما يعتبر مهدئًا للسعال.