احذر.. أضرار خطيرة من تناول الشاي بالحليب
يعتبر مشروب الشاي بالحليب من أكثر المشروبات المفضلة لدى الكثيرين، إلا أنه حديثاً كشفت دراسات عن أضراره وتأثيراته الخطيرة على الصحة.
ووفقاً لموقع "سيدتي" أشار الدكتور عبد الله زيدان، اختصاصي طب الأسرة إلى أضرار الشاي بالحليب، باعتباره يقلل من الفوائد التي يحصل عليها الجسم عند تناول كل منهما على حدة، في حين يسبب امتزاجهما معًا أضراراً كثيرة.
فيما توصلت الدراسة إلى أن الشاي بالحليب يؤثر على عمل القلب، كما أنه الحليب يتسبب في وقف فائدة الشاي التي تعود على القلب.
وأوضحت الدراسة بأن الشاي المنفرد يكون له دورًا هامًا في المحافظة على ضغط الدم من خلال ارتخاء الشرايين وتمددها، وهو ما لا يحدث عند إضافة الحليب له بسبب التأثير السلبي للبروتينات المتواجدة فيه.
ومن بين أضرار تناول الشاي بالحليب أيضاً، هي تكون الحصى والرواسب في الكلى، حيث أن سرعة ترسيب الحصى والرواسب تكون عالية في حال الحمل وخصوصاً مع قلة شرب الماء، بالإضافة إلى التسبب في عسر الهضم والإمساك وهذه الأعراض من أكثر ما تعانيه الحامل في الأيام العادية.
كما أشارت الدراسة إلى أن الحليب والشاي يحتويان على مادتين عند امتزاجهما معا تسببان أضرارًا لمرضي الكبد والكلي، هاتان المادتان هما مادة "أكسيد النتريك" بالشاي، و"بروتينات الكازينات" بالحليب.
كما يؤدي الشاي بالحليب إلى مضاعفات خطيرة في حالة تناوله من قبل الأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاكتوز "السكر المتواجد باللبن"؛ لذلك ينصح خبراء التغذية بعدم تناوله.
ويعتبر كل مشروب منهما على حدة له فائدة منفصلة عن الآخر، وينصح الخبراء بتناولهما على فترات متباعدة؛ حتى لا يشكل ذلك ضررًا على الصحة.
وينصح بشرب الحليب منفصلًا للحامل لهذه الأسباب:
- يحتوي الحليب على عناصر غذائية هامة مثل الكالسيوم والبروتين والثيامين، والفيتامينات مما يعطي الحامل المناعة ضد الأمراض خاصة مع انتشار فيروس كورونا.
- يزيد الحليب من تدفق الدم للجنين.
- يعزز صحة الجنين داخل الرحم.
- يوفر فيتامين د للجنين داخل رحم أمه، مما يحميه من الكساح في المستقبل.
- زيادة طول الجنين حيث يسهم الحليب في أن تنجب الأم طفلاً طويل القامة.
- يقلل الحليب من تعرض الأم لخطر الإصابة بسكر الحمل.
- يزيد من قوة ذكاء الجنين في المستقبل، ويعزز من قواه العقلية.
