لن تصدق ماذا يحدث لجسمك عند تناول الزعتر

يُعتبر الزعتر من الأعشاب التي يتم استخدامها لتقوية الذاكرة وعلاج العديد من المشاكل المُتعلقة بالجهاز الهضمي، كما أنه يُستخدم لإعطاء نكهة مميزة للأطعمة، وفي السطور التالية سنُعرفك على الفوائد الصحية للزعتر:-

يُضاف الزعتر للعديد من الوجبات مثل (الشوربة والصلصة والأطعمة المشوية والخضراوات)، مما يُساهم في إعطائها نكهة مميزة، كما يمكن إعداد الزعتر على شكل شراب منقوع وتناوله؛ ويُعالج مشاكل الهضم والتهابات الجهاز التنفسي. 

كما أن الزعتر يحتوي على مادة الثيمول وهو مضاد طبيعي للبكتيريا، بجانب احتوائه على الكارفاكرول الذي يُزيد من إنتاج السيروتونين والدوبامين في الدماغ، لذلك فهو يعمل على تحسين المزاج.

وأثبتت إحدى الدراسات البولندية، أن زيت الزعتر العطري قوي في محاربة البكتيريا التي تسبب التهابات الجهاز التنفسي، كما يُنصح دائمًا بشرب شاي الزعتر عند  الإصابة بالتهاب الحلق.

كما أنه يُعالج مشكلة حب الشباب، والآم البطن، الأذن، الرأس، السعال، الغثيان، الديدان في المعدة، نزلات البرد، الأكزيما، التهابات اللثة، والتبول المفرط.