تُنقص الوزن وتكافح السرطان.. فوائد مذهلة للقرفة
تُعد القرفة من المشروبات الطبيعية التي يعشقها الكثيرون، بسبب مذاقها الرائع، ولما لها من فوائد صحية كثيرة.
وسنُعرضها لكِ في السطور التالية:
تعمل القرفة على التقليل من فرص الإصابة بالجلطات وأمراض القلب المختلفة، كما أنها تخفض من مستويات السكر في الدم، بالإضافة إلى أنها تُقلل من مستويات الكوليسترول السيء والدهون الموجودة بالجسم.
وللقرفة فوائد كبيرة في خسارة الوزن الزائد، حيث أنها تُقلل من مستويات الدهون في الجسم، وذلك في حال إضافتها ضمن الأطعمة الغذائية محسوبة السعرات، كما أنها تعمل على زيادة القدرة على التفكير والتركيز، كما أنها تحتوي على مواد تُساعد على حماية خلايا الدماغ من الإصابة بالزهايمر.
كما أنها تُفيد المرأة في التقليل من الأعراض المرافقة لمرض تكيس المبايض، والتخفيف من الآلام الدورة الشهرية.
كما أنها تُكافح مرض السرطان، فإن تناول كوبًا من مشروب القرفة كل يوم يعمل على حماية نفسك من السرطان، لأنها تحتوي على مواد قد تقضي على الخلايا السرطانية، ولاسيما سرطان الكبد، سرطان الجلد.
كما أنها تُعالج حب الشباب وتجعل بشرتك خالية من الشوائب، كما أنهاتخفف من الالتهابات المختلفة في الجسم والتي قد تصيبك بالكثير من الأمراض.
كما أنها تقوي جهاز المناعة وتُحارب فيروس الإيدز، وذلك بسبب احتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
وبالرغم من أن مشروب القرفة من المشروبات الصحية، إلا أن هناك بعض الأمور التي يجب عليك مراعتها قبل إلحاقها في نظامك الغذائي اليومي؛ لأن القرفة تحتوي على مادة الكومارين، وهي مادة قد يتسبب أخذ جرعات كبيرة منها لحدوث مضاعفات خطيرة، منها النزيف، انخفاض مستوى السكر في الدم بشكل كبير، وأيضًا حدوث تقرحات في الفم، وتتسبب في حدوث أمراض للكبد.
