اشرب ماية كتير.. طرق بسيطة للوقاية من السكري
نشر
كشفت وزارة الصحة والسكان، عن أهم الطرق التي يجب اتباعها للوقاية من مرض السكري.
وتمثلت نصائح الصحة فيما يلي:
1- شرب الماء بكثرة.
2- الاقلاع عن التدخين.
3- اتباع نظام غذائي صحي.
4- ممارسة الرياضة بانتظام.
5- التخلص من السمنة وزيادة الوزن.
