مدرب كمال أجسام يقدم نصائح ذهبية لاستغلال فرط الحركة عند الأطفال

قدم محمد كريم مدرب دولي معتمد لكمال الأجسام، نصائح لأولياء الأمور عن كيفية استغلال فرط الحركة لدى الأطفال بشكل إيجابي عن طريق ممارسة الرياضة.

وأضاف كريم، خلال لقائه  ببرنامج "صباح البلد" على قناة "صدى البلد"، اليوم الأحد أن هناك الكثير من أنواع الرياضة مثل الكرة بمختلف أنواعها والكاراتيه والسباحة، وغيرها، لذلك لابد من ممارسة الأطفال لها من سن 3 أو 4 سنوات.

واستكمل حديثه، أنه ينصح الأطفال الذين يرغبون في الذهاب لـ«الجيم» من سن 13 عامًا، على أن يؤدون تدريبات خفيفة، خاصة وأن عظامه ليست قوية، مشيرًا إلى أن تعود الطفل على الرياضة منذ الصغر سيجعله يستمر عليها حتى الكبر.